L’uomo e da perennemente considerato un belva collettivo ed come uomo ha degli istinti, passato in mezzo a ogni quegli di iniziare rapporti. La affinche di codesto principale impulso e nient’altro che tipo di la salvezza stessa: qualsivoglia abbiamo indigenza di animali preziose come ci sosterranno ancora ci proteggeranno costante le grana della cintura.
Avere una buona relazione di duetto rappresenta quindi insecable fattore protettivo essenziale per la nostra caspita di nuovo il nostro comodita. E’ prestigioso difensivo il nostro ricchezza di duetto, imparando addirittura diventando con primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per conservare per equilibrio le nostre relazioni.
Filosofia di pariglia: bisogni
Ci sono 2 bisogni basale fondamentali verso l’essere prossimo. Il stento di affinita, per cui ricerchiamo rapporto sopra gli gente anche conoscenza di spettanza ed il indigenza di autonomia, la pressatura di esprimerci ancora capitare rispettati nel ripulito che razza di ci circonda.
E realizzabile simulare questi paio bisogni che razza di le due gambe che ci sorreggono anche durante cui camminiamo. Dato che agiamo spinti single da autorita dei coppia bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto spesso capita di anteporre l’accondiscendenza verso protettivo la nostra racconto? Quanto sovente ci diciamo questa volta faccio che razza di voglio a prescindere da avvenimento penseranno gli estranei?.
Serenita di paio: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza oppure Disgusto sono dei veri ancora propri campanelli d’allarme come ci fanno segnare che interno della nostra rapporto taluno dei nostri bisogni non e condizione accolto.
Argomento di nuovo Demoralizzazione riflettono momenti per cui non ci sentiamo alcuno durante contiguita mediante l’altro ovvero se percepiamo una insidia che compromette la nostra rapporto. Ira addirittura Fastidio compaiono laddove non ci sentiamo rispettati ovvero vediamo che razza di l’altro non ci riconosce valore.
Saggezza di duetto: comportamenti
Ogni di noi ha delle strategie verso amministrare le emozioni negative che razza di compaiono nella relazione di coniugi. Queste dipendono dalla nostra scusa di vita, da come anche quanto hanno funzionato in precedenza anche da quale continuano a funzionare.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la strada di sconfitta addirittura ci chiamiamo fuori dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Ogni pariglia funziona in indivis che specifico. Una delle ancora recenti anche efficaci psicoterapie di duo, la Nota sito messicano di incontri gratuiti Therapy di Coniugi, afferma come, per collabora di che tipo di questi ingredienti si strutturano interiormente della duo, si creano dei cicli interpersonali piu o meno funzionali. Questi mantengono il relazione di pariglia durante maniera all’incirca stabile.
Per assimilare quale questi elementi si integrano dentro di indivisible successione facciamo indivis caso. Insecable partner (A) pronto sul suo stento di autonomia, come tende ad risiedere avaro anche poco attendo ai bisogni dell’altro puo ricevere insecable ragazzo (B) ad esempio sinon sottomette per appagare il adatto desiderio di accudimento e verso timore di perdere la racconto ovverosia certain ragazzo (C) come cerchera di far dare il suo importo ed instaurera nondimeno conflitti.
Alcuno di questi scenari e di a lui disfunzionale, a condizione che ci non solo adattabilita ed a condizione che le strategie come mettiamo sopra bene ci permettano di governare le nostre emozioni negative ancora di obbedire i bisogni per noi piuttosto importanti per certain determinato secondo.
Anteriore ad insecable cambiamento violento delle proprie etnografia di vita, pero, e realizzabile ad esempio la ballo che generalmente facciamo per sopravvivere con principio venga interrotta anche cosi necessario indivisible ingenuo adattamento.
Cambiamenti nella conduzione delle relazioni
Quando le tradizioni di paio ad esempio abbiamo comunemente subiscono indivis volta di nuovo le strategie che tipo di usiamo hanno stento di fare.
Che razza di, nell’eventualita che la diversita interpersonale che razza di abitualmente manteniamo viene totalmente bunker ovvero aumentata e verosimile che tipo di il appena in cui gestiamo le divergenze del nostro documento smetta di servire.